セサミンで冷え性解消

現代女性の多く人が冷え症で悩んでいます。
冷え性というと冬というイメージをもたれる人もいるでしょう。
しかし夏はクーラーで室内が冷やされた中で半日近く過ごすため、年中冷え性に悩まされている人が多いです。

冷え性は、手足の先端が冷たい状態を指します。
なぜそのようなことがおきてしまうのでしょうか。
それは血液の循環が悪くなることで、一番末端の手や足の先まで血液が届かなくなってしまっているからです。
血流を良くする働きに、もっとも影響を与えているのが肝臓の機能です。

肝臓では血液中の活性酸素という老廃物を排出して、血流を改善してくれています。
そのため肝臓に負担がかかると、血流が悪くなってしまいます。

そこで肝臓の機能向上に効果があるのがセサミンです。
セサミンの一番の特徴は、体内の活性酸素を除去する働きがあるということです。
特にセサミンは肝臓に達したときにはじめて抗酸化作用が働くため、肝臓にたまりやすい活性酸素を除去することができます。
これによって肝臓の機能が向上して、血液の循環もよくなります。
すると手足など体の先端にまで血液がいきわたり、冷え性の改善につながります。
毎日の食生活で積極的にセサミンを摂取するか、サプリメントを活用して冷え性対策を行いましょう。